przed po

cm3 codziennie 5g z rana i 5g po treningu bcaa przed lub popijać w trakcie około 1g na 10 kg masy, witaminy do sniadania, wpc wg braków,

;) Kłocic sie nie zamierzam, jednak pisze z pozycji osoby, ktora ma taki cykl na karku. Oczywiscie glukosamine brałem jakies 2tyg przed cyklem juz i około tygodnia po:) Brałem 5 tygodni Zmieniony przez - 1o2 w dniu 2011-06-21 16:55:17

[...] wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej Zastanawiałeś się może, co takiego się dzieje po spożyciu owoców co utrudnia odchudzanie? Odniosę się do Twojego wyobrażenia: postawię przed tobą miskę jagód (cukry proste) albo bagietkę lub kajzerkę (cukry złożone) - co wybierzesz? Co Twoim zdaniem będzie lepsze na redukcji i dlaczego? Tutaj przykład [...]

DT: rano porcja CP przed treningiem porcja CP+1g na 10kg masy ciala (polowa) bcaa po trningu druga polowa porcji bcaa DNT: rano porcja CP (po poludniu porcja CP) niekoniecznie carbo i hmb sprzedaj

DT: rano kaps hmb, przed treningiem jack3d+kaps hmb, po treningu torrent+kaps hmb(jak sie skonczy to cell tech) DNT ? przydaloby sie kupic mono. hmb j/w rano, po poludniu, wieczorem super mass wg brakow.

Ja tez nic nie czuje jak bralem mixa to libido nizsze po cyklu odrazu wrocilo do normy, zblokowany sie wogole nie czulem i zadnego slabszego sampoczucia a na cyklu to samo samopoczucie wogole nie lepsze niz przed cyklem zadnych eufori ty moze masz to samo co ja waga szla i sila ale nie to co podobno jest takie za***iste.

wino tak wkomponuj aby je skończyć ok 15-17 dni po ostatnim mixie i wtedy przed końcem wina hcg a po winie sermy

[...] powstawaniu nowotworów końcowych części układu pokarmowego Pektyny Rozpuszczalne Owoce Obniżają poziom cholesterolu we krwi, regulują gospodarkę kwasów żółciowych, chronią przed nowotworami i powstawaniem kamieni żółciowych Gumy i śluzy Rozpuszczalne Dodatki do żywności Obniżają poziom cholesterolu i glukozy we krwi, powodują powstawanie [...]

a czy lepszy efekt bylby po mono + cell pumpem DT 5g mono na czczo + 1 kaps tauryny 10g cell pumpa przed treningiem 5g mono po treningu + 1 kaps tauryny DNT 5g mono na czczo + 1 kaps tauryny 10g cell pumpa w ciagu dnia + 1 kaps tauryny

Najtaniej wychodzi stepper Ja mam i sobie chwalę. Godzina z rana przed TV. Po 15 minutach pot się już konkretnie leje. Do tego jest mały i można na nim robić interwały. Proste, tanie i skuteczne. Do tematu głównego - proponuje treningi obwodowe przez okres 2-3 miesięcy. Jeśli nie możesz obciążać stawu kolanowego to faktycznie biegi odpadają, [...]

[...] jest sa one wielkie, nie warto dziennie zjadac 260g, skoro mozna 100g i aby wystarczyl na dluzej. Jesli dobrze sie odzywiasz, a gainer to dodatek do diety, mysle ze 1,5h przed i zaraz po treningu po 50-70g z pewnoscia wystarczy. (to moje zdanie-tez swojego czasu myslalem nad gainerem i mniej wiecej tak bym go spozywal) tylko skad na to kase [...]

ta, od diety trzeba zaczac ale to nie ten dzial. z supli, to zacznij od MZB przed snem, byc moze jakis preparat z witaminowy (chyba ze bedziesz mial super diety ale przy tylu treningach pewnie cos by sie przydalo) carbo po treningu, w trakcie jakis izotonik ulozysz diete to bedziemy mysleli dalej ew nad jej uzupelnieniem

[...] :) Olejowi temperatura nie przeszkadza wiec bez problemu To super. Nie musisz się bawić w wożenie jednej pompki. I tak pewnie dieta i trening będzie zluzowany. Ja wbiłbym przed wyjazdem podwójną dawkę. Tak też zrobię. Siłownia jest na miejscu, więc 3 x pójdę. Każdą partię jakoś tam przerobię po razie. Co do diety, to będzie all., więc coś [...]

Ja spróbował dokładnego rozgrzewania przed każdym wysiłkiem. No i po poobkładał bym kolana lodem. Spróbuj - nie zaszkodzi.

nie wiem czy przypadkiem czy nie ale wypilem wczoraj owsianke z wpc przed snem, zagryzlem zoltym serem i po 5 godzinach snu juz bylem wyspany... sprobuje jeszcze kilka razy czy to nie przypadek...

[...] dziwne zdanie... Moje doswiadczenia po dwoch tygodniach jedzenia wegli na noc - jem ok 60g pelnoziarnistego makaronu, z lyzka masla orzechowego bez cukru i soli. Pol godziny przed tym aminy. Spi sie faktycznie nieporownywalnie lepiej. Rano pije shake'a z serka wiejskiego bez tluszczu, wpc i wpi. Samopoczucie rano i w ciagu dnia swietne, nie [...]

cena eaa jest w wielu sklepach na poziomie 49 zl ;) ... no u mnie znalazlem 2 sklepy w okolicy.. moze za bardzo uogolnilem hehe.. ja bym bral BCAA po a EAA przed ... ale ponoc EAA lepiej po .. ja zawsze mam inny system hehe :P

W jakim celu jesz w posiłkach skrawki mięsa lub ryby, aby później walić po 50g odżywki białkowej? Poza tym jak już ktoś wspomniał wklej produkty przed ich obróbką, a nie mizeria ze śmietaną.

branie przed i po ma swojej uzasadnienie bierz jak ci lepiej, ja zawsze biore po. A jezeli nie ma porcji rano to j/w

[...] miałby kto na zawodach startować). Pełny kontakt jest super sprawą, ale to formuła wymagająca największej dojrzałości psychicznej, o czym chyba niektórzy zapominają. A nie możesz przed sparingiem powiedzieć, że nie na 100%? A to jest brocha trenerów, żeby ustalać i egzekwować zasady sparingu. Zmieniony przez - searme w dniu 2010-11-15 20:22:17